Spēcinoši salāti olbaltumvielu uzņemšanai! Bez šaubām – arī ļoti gardi.
TEV BŪS NEPIECIEŠAMS:
- 200 g 10% siera
- 2 bundžas gardo Spilva konservēto pupiņu
- 3 vārītas olas
- 4 Spilva marinēti gurķi
- grauzdiņi
- pētersīļi
- sāls
- malti melnie pipari
- 3 ē.k. Spilva ķiploku mērce
- 2 ē.k. grieķu jogurts
PAGATAVOŠANA:
- Sagatavo mērcīti: Spilva ķiploku mērcei pievieno grieķu jogurtu, sāli, piparus un pētersīļus.
- Kārto pupiņas, sagrieztus marinētus gurķīšus, olas, sieru un pārlej ar mazliet mērcīti. Tad kārtošanu atkārto, pārlej ar atlikušo mērci un pasniedz ar grauzdiņiem, olu šķēlītēm un zaļumiem.
